понедельник, 31 августа 2015 г.

Советы, как справиться с привычкой заедать стресс

Как справиться с привычкой заедать стресс

Когда мы чувствуем себя уставшими или расстроенными, может показаться, что порция вкусной и калорийной пищи легко исправит ситуацию. Но это только вредит организму и нашей способности контролировать свой вес. Заедание стресса - реальная проблема.

  1. Помните: ситуацией управляете вы. Единственный человек, способный решить проблему, вы. Признавая свою склонность к вредной пище, вы делаете первый шаг на пути к решению проблемы.
  2. Ведите пищевой дневник. Может показаться, что записи занимают слишком много времени, но спустя несколько дней вы оцените результат. Благодаря подробному дневнику, можно оценить качество пищи, которая попадает к вам в организм, и сделать выводы.
  3. Перестаньте перекусывать перед телевизором. В момент просмотра программы вы вряд ли осознаете, что и сколько едите, поэтому откажитесь от этой привычки бездумно поглощать вредную пищу. В крайнем случае, замените вредные чипсы чем-то полезным.
  4. Уберите из дома вредные продукты. Если у вас сейчас не хватает силы воли, чтобы отказаться от нездоровой еды, когда вы ее видите, то самое время очистить свою кухню от всего вредного.
  5. Честно ответьте на вопрос: "Я действительно хочу есть?" Это может звучать странно, однако эти несколько слов решают многое. Перед тем, как бездумно съесть что-либо, подумайте, а действительно ли вы голодны? Или просто заполняете эмоциональную пустоту?

При использовании материала
прямая активная ссылка на сайт Полезные заметки обязательна.

суббота, 29 августа 2015 г.

Как выбрать смартфон

Новое средство связи - выбираем смартфон

В наше время мобильные телефоны и смартфоны есть у каждого человека: даже пенсионеры смело осваивают это чудо техники. Но рано или поздно устройство ломается или теряется, и наступает пора покупать новое средство связи. В этой статье описывается, как выбрать себе хороший смартфон и не ошибиться с выбором.

Какую диагональ выбрать?

Прежде чем начать выбирать смартфон, следует определиться с размером его экрана. Чтобы понять, какой именно экран требуется: большой или маленький, предстоит решить – для каких задач мобильное устройство будет использоваться. Если телефон покупается только для того, чтобы звонить, отправлять сообщения и заходить в социальные сети, то экрана с размером диагонали от 3.5 до 4 дюймов будет вполне достаточно. В том случае если смартфон будет использоваться для просмотра видео, игр, общения в Skype, надо задуматься о покупке гаджета с диагональю 5 дюймов и больше. Но такой смартфон создаст владельцу определенные неудобства: положить его в карман джинсов будет очень проблематично, кроме того, гаджетом с большим размером экрана будет неудобно пользоваться, держа его в одной руке.

О ёмкости батареи

После того, как размер экрана будет выбран, стоит задуматься о емкости батареи смартфона. Размер экрана устройства значительно сказывается на автономном времени работы устройства: чем больше диагональ экрана, тем быстрее будет разряжаться батарея. Для того, чтобы автономная работа смартфона была долгой и стабильной, лучше выбирать те устройства, в которых емкость батареи от 3500 мАч и выше.

Операционная система

Существуют три наиболее популярные мобильные операционные системы: это приветливый Android, строгая iOS и необычная Windows Phone. Каждая операционная система обладает своим уникальным стилем, и функциями, присущими только данной операционной системе. Какую систему выбрать из трех, представленных выше – личный выбор покупателя, но у каждой из этих систем есть некоторые особенности. Так, iOS – закрытая операционная система, и стать ее счастливым обладателем можно, только приобретя смартфон от фирмы Apple. iOS – красивая и стильная система, но продукция фирмы Apple стоит довольно недешево. В то время как смартфоны на базе Android стоят довольно недорого и доступны для покупки людям с ограниченным бюджетом. Что касается устройств на Windows Phone, то стоимость данных гаджетов разная и может быть как невысокой, так и наоборот. Эти гаджеты производит фирма Microsoft, поэтому всем поклонникам продукции данной фирмы стоит присмотреться к этим устройствам.

Лучший смартфон - мобильное устройство, подходящее вам по всем параметрам!

При использовании материала
прямая активная ссылка на сайт Полезные заметки обязательна.

пятница, 28 августа 2015 г.

Выбираем планшет

Какой планшет выбрать?

Какой планшет выбрать?

Все чаще в метро, автобусе и других местах, где много народу, у людей в руках можно заметить планшеты. В основном, они служат для чтения книг, но иногда можно увидеть, как человек с увлечением смотрит фильм, или играет в какую-либо игру. Но развлекаться с помощью игр, листать страницы книг и просматривать кино – далеко не все, что можно делать, приобретя такую полезную вещь, как планшет. С помощью планшета можно полноценно выходить в Интернет, звонить, читать почту, вести переписку с друзьями, смотреть видео в сети, слушать музыку, скачивать файлы и многое, многое другое. Итак, как же выбрать хороший планшет, чтобы служил своему владельцу долго, верой и правдой?

Планшеты, как и смартфоны, производятся под управлением трех известнейших операционных систем для гаджетов: это стабильный Android, стильная iOS и привычная Windows, специально адаптированная под сенсорный экран.

Аккумулятор и его ёмкость

Стоит обратить пристальное внимание к размеру емкости аккумулятора. Чем больше экран вашего мобильного устройства (планшета) тем быстрее будет разряжаться батарейка. Но, если выбрать модель с большой емкостью аккумулятора, то планшет может прослужить без подзарядки до нескольких дней. Лучше всего приобрести планшет с емкостью батареи от 7000 мАч. Если выбрать планшет с меньшей емкостью батареи, то заряд батареи может израсходоваться буквально за 2-3 часа, особенно в ресурсоемких приложениях.

Производительность планшета

Важнейшим параметром при выборе планшета является производительность процессора. На рынке все еще представлены модели с одно ядерными процессорами, работают стабильно, но "тормозят". Другое дело современные планшеты с четырех или восьми ядерными "камнями" на борту. Все приложения и игры просто "летают" на таких гаджетах. Хотите стабильную работу и высокую производительность устройства выбирайте планшеты с максимальным количеством ядер процессора. В самых новых моделях уже красуются десяти ядерные "камни".

Середнячок или флагман

Размер оперативной памяти у недорогих планшетов равен 512 мегабайтам, эти "середнячки" весьма не плохи, однако у более дорогих моделей он достигает 1 гигабайта и больше. Однозначно, лучше выбрать флагман (новая модель) с 1-2 ГБ оперативной памяти, так как это обеспечит стабильный запуск игр и приложений.

Мобильность или комфорт

Размер дисплея также имеет важное значение – спрос растет на модели с небольшим для планшета экраном – от 7 до 8 дюймов. Такие планшеты удобны в эксплуатации, их легко положить в сумку, а семидюймовые планшеты можно даже положить в широкий карман. Но планшеты с размером экрана от 9 до 10 дюймов и выше по-прежнему остаются востребованными, так как именно на таких планшетах лучше графика в играх и удобнее смотреть фильмы.



При использовании материала
прямая активная ссылка на сайт Полезные заметки обязательна.

Выбираем ноутбук

Как выбрать ноутбук?

Ноутбук – универсальная, полезная и нужная вещь, которая может пригодиться человеку любого возраста и поколения. Правильно подобранный ноутбук может заменить собой полноценный настольный компьютер, если выбирать ноутбук правильно. А о том, как его выбрать правильно – рассказывается в данной статье.

От бюджетного до игровова


как выбрать ноутбук

Прежде всего, перед покупкой ноутбука стоит понять, для чего он покупается. Если портативный компьютер нужен только для работы с нетребовательными к ресурсам ноутбука приложениями и Интернет-серфинга, то вполне подойдет обычный бюджетный ноутбук. Но, если на ноутбуке планируется выполнять задачи, требующие значительной мощности и больших энергозатрат: например обрабатывать и просматривать видео высокого качества, запускать современные, довольно требовательные компьютерные игры, работать с программами обработки фотографий, то тут потребуется ноутбук по мощнее. Итак, какой же портативный компьютер выбрать?

Процессор всему голова

Самая главная деталь в компьютерном механизме, то, без чего не может обойтись ни один компьютер, планшет или смартфон – это процессор. Процессоры производятся двумя ведущими фирмами – Intel и AMD. Какой из этих фирм отдать свое предпочтение – дело вкуса каждого покупателя. У каждого процессора есть определенное количество ядер, и чем больше их будет, тем лучше. Если на ноутбуке будут запускаться ресурсоемкие приложения, то оптимальным решение будет выбрать четырех ядерный процессор. Если же ноутбук покупается для работы в офисе, можно обойтись двумя ядрами.

Видеокарты на ноутбуках

Видеокарты на ноутбуках бывают встроенные, интегрированные в материнскую плату и отдельные (дискретные). Если ноутбук покупается для игр, то существуют специальные игровые ноутбуки. Больше всего для игр и приложений, требующих значительное количество ресурсов, подходят видеокарты Nvidia. Лучше всего, если видеокарта будет дискретной и с немалым объемом памяти. Такие видеокарты лучше всего справятся с большими нагрузками.

Оперативная память и её размер

С оперативной памятью также все не так сложно: чем ее больше, тем лучше. Практически во всех ноутбуках и компьютерах сейчас установлена оперативная память типа DDR3 и частотой от 1333 до 1600 мГц. Лучше выбирать объем памяти от 4 гигабайт, но для простых офисных задач и путешествия по всемирной паутине подойдет и 2 гигабайта. Но в таком случае, со временем, размер оперативной памяти придется увеличить.

Жесткий диск - хранилище файлов и папок

Объем жесткого диска обязан быть внушительным – именно на жестком диске будут располагаться файлы операционная система, будут храниться файлы и папки. Оптимальным размером жесткого диска будет от 0.5 до нескольких терабайт.

Параметры экрана

Нужно учесть и размер экрана – у ноутбуков он колеблется от 11 дюймов до 17 и выше. Следует знать, что ноутбуки с большим экраном лучше использовать дома, в качестве настольного ПК, а устройства с экраном поменьше – будут верными спутниками в путешествии.



При использовании материала
прямая активная ссылка на сайт Полезные заметки обязательна.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...